【夜用】着圧ソックスおすすめ商品一覧

【夜用】寝る時におすすめ！着圧ソックス人気ランキング

第1位:メディソックスナイト

メディソックスナイトは、細くてメリハリのある脚線美が、寝ている間に簡単にあなたのものになる加圧式ソックスです。

下半身太りの原因である浮腫を根本から改善するため、メディソックスナイトは独自開発の加圧システムで、太ももから脚の甲にかけて最適な負荷をかけることができます。

これにより、リンパの流れを無理なくケア。

さらに代謝アップ・脂肪燃焼効果も期待でき、下半身を無理なくサポートします。

また、敏感肌の女性に優しいシルクタッチ素材に加え、消臭効果も備えているから、継続的に着用できます。

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マジカルスレンダー

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メディキュット

メディキュットは足首から太ももの付け根まで脚全体をキュッとひきしめて美脚ケア！

ズレ落ちないアンチスリップテクノロジーや、段階圧力設計と柔らか素材のキュットアップ製法で、翌朝の脚をスッキリへと導きます。

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着圧力ソックスを寝るときに履くと効果がある？

就寝中は基本的に血圧が下がる時間帯です。

だから就寝中に着圧ソックスを履くことで、着圧によって血行が促進され、翌朝の脚の浮腫や疲れが取れると言われています。

でも、寝るときに着圧ソックスを履いて圧力をかけてしまうと、かえって脚に負担をかけてしまう場合もあります。

特に着圧ソックスの着圧が40hPa以上のものを履いていると、「動脈閉塞のリスク」や「うっ血状態を招く」との報告があります
参考文献衣環境の科学

睡眠時に着圧ソックスを履く場合は、20hPa以下の圧力が弱いタイプのものを選ぶのが良いでしょう。

夜用の着圧ソックスの選び方

自分に合ったサイズを選ぶ

夜用の着圧ソックスはサイズが自分に合っていないと十分な効果を得られません。

例えば、着圧がキツイのが嫌だと考えてLサイズを購入したとします。

装着してみた結果、膝の位置が違ったり長すぎたりすれば当然ながら本来想定している効果を得られません。

折りたたんだ部分の圧力が強くなってしまい、血流の妨げになる恐れがあります。

もちろん、切ってサイズを合わせようとするのもNG！

夜用の着圧ソックスを初めて購入サれる方は、大きめのサイズは避けて、着圧力が低めの商品を選びましょう。

20hPa以下の圧力が弱い夜用着圧ソックスを選ぶ

着圧ソックスの圧力は商品ごとに違いがあります。

※着圧の強さはhPa(ヘクトパスカル)で表されます。
(mmHg[水銀柱ミリメートル]で表されることもあります。[1mmHg＝1.33hPaです])

夜用の着圧ソックスの着圧力の目安は以下のとおりです。

• 太もも部分:5～15hPa

ふくらはぎ部分:10～20hPa

• 足首部分:20～30hPa

圧力が強すぎると血流を阻害する恐れがあり、血流が阻害されれば浮腫はより酷くなる可能性もあります。

逆に圧力が弱すぎると、血流改善の効果が薄いから、浮腫の改善が見られない場合も考えられます。

つまり、夜用着圧ソックスは適度な圧力の商品を選ぶのが大切！

長さは脚全体をケアするロングタイプがおすすめ

• 靴下のように膝下までしかカバーしないショートタイプ
• 腰部分までカバーするスパッツタイプ
• 太ももやふくらはぎ、足首などに圧力をかけてくれるロングタイプ

ショートタイプは値段も安くて、装着時の手間もほとんどありません。

スパッツタイプは腰が締め付けられるため眠りにくく、着脱にも慣れるまで時間がかかります。

夜用の着圧ソックス初心者におすすめなのが、ショートタイプとスパッツタイプの中間であるロングタイプです。

いわゆるオーバーニーソックスのような商品で、太ももやふくらはぎ、足首などに圧力をかけてくれます。